一碗凉皮的热量是多少 关于一碗凉皮的热量介绍

健康养生2024-05-29 01:59:15未知

一碗凉皮的热量是多少 关于一碗凉皮的热量介绍

1、1碗凉皮(无调料)(350.0克)含有热量411大卡,需要慢跑61.3分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物25.10克;脂肪0.51克;蛋白质3.82克。

2、凉皮分米皮和面皮两种,也就是说有米做的也有面做的。含水量比面条少,所以热量肯定比面条会低。建议你减肥还是少吃凉皮,热量不低,实在要吃的话多加一点豆芽菜,黄瓜之类的蔬菜吧!

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