睡前喝豆浆好吗 睡前可不可以喝豆浆

健康养生2024-05-29 01:54:00未知

睡前喝豆浆好吗 睡前可不可以喝豆浆

1、在睡前的两个小时范围内最好不要喝豆浆。因为这个时候喝不能吸收,容易在身体内造成堆积。

2、喝豆浆还需要注意什么。忌喝未煮熟的豆浆,忌在豆浆里打鸡蛋,忌与药物同饮,忌装保温瓶,忌喝超量,忌空腹饮豆浆。

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