青春期之后，生理的发育趋向成熟了，所以又有了新的烦恼，而青春的冲动就是其中的一种，其实从生理方面来说这也是成熟了的一种标志，并不要觉得不好意思，有了冲动也就产生了解决的方法，自淫就是当中的一种，相信很多人都有过这样的行为，可是也都会觉得这样不好，那么自淫对身体有害吗？

自淫又叫手淫、自慰，从狭义的概念是指用手来抚摸刺激自己的外生殖器，使心理上得到满足，达到自慰的一种现象。

从广义讲，任何方式的自我与互相间的抚摸刺激生殖器及其他敏感部位以求性快感和性满足的行为都可以视为手淫。手淫是在性冲动时自我发泄性欲的举动。

适度手淫并不是什么坏现象。对一个心身健康，认识正确的人，适度的手淫并无害处，特别是夫妻长期分离，女方有病，妊娠禁欲，婚后由于夫妻间的需求差异，不可能完全一致，某一方有时也会以此种方式来弥补其不足，那么，此时用手淫的办法是较为现实的。

未婚男女，每月有规律的手淫1～5次，以解除心理上的或生理上的满足， 并不影响健康。手淫本身不会带来任何损害和不良后果。

但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。对于一般青年来说，手淫超过一周一次就属于频繁。过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致阳痿、早泄或女子性冷淡。假如频繁手淫，成为习惯，甚至认为手淫可以代替性生活，则更会成为同性恋、自恋等病态人格的温床。

上面给大家说了自淫对身体有害吗这个问题，相信了解了之后，很多的人都能放下心理的负担和包袱了，自淫并没有什么，适当的这种行为对身体是没有害处的，可是过度的话，对于学习、生活、工作、身体的影响还是相当的大，所以这种行为要注意一个度的问题。