经期可以吃枇杷吗 经期能吃枇杷吗

健康养生2024-05-28 04:33:31未知

经期可以吃枇杷吗 经期能吃枇杷吗

1、月经来了可以吃枇杷,枇杷有很高的营养,可以生津解渴,只要是适量吃。

2、枇杷有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等,适量吃枇杷,可以补充身体营养,对身体很有好处。中医认为枇杷可以润肺止咳,所以如果咳嗽可以吃枇杷,有助于缓解咳嗽。经期要注意的是不要吃生冷的食物,以免引起腹痛,饮食宜清淡,少吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。月经期身体比较虚弱,要多休息,不要剧烈运动。

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