奶昔有什么功效和作用 奶昔的优点

健康养生2024-05-28 03:01:38佚名

奶昔有什么功效和作用 奶昔的优点

1、奶昔,是由牛奶,水果,冰块的混合物。具有提高免疫力,美容养颜,减肥,补充蛋白质和钙质的功效。

2、奶昔中加入的水果,含有丰富的维生素C等成分,能阻止细胞黑色素沉着,减少雀斑和黑斑,有使皮肤白皙的功效。还对心脏病,中风和癌症有预防的功效。而且,饭前喝一杯奶昔,可以使人产生“饱的感觉”,而减少进食量,抑制体重增加的功效。

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