白色骨头汤有营养吗 骨头汤是白色的有没有营养呢

健康养生2024-05-27 22:59:31未知

白色骨头汤有营养吗 骨头汤是白色的有没有营养呢

1、白色骨头汤有营养,但是营养价值不高。

2、排骨等在炖煮的过程中,一部分的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分会融入汤中,因此喝排骨汤也是有营养的。但是骨头汤里面的营养只有1%~2%,而骨头肉的营养却有15%~20%,因此骨头汤中的营养价值并没有很高,更建议吃肉。

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