西瓜功效与作用营养价值 西瓜功效有哪些

健康养生2024-05-27 18:54:03佚名

西瓜功效与作用营养价值 西瓜功效有哪些

1、西瓜营养价值:含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、蛋白质、苹果酸、番茄素、维生素C等营养物质成分,能为人体补充大量的水分和糖,有利于人体的健康。

2、功效:

(1)能生津止渴,清热利尿,是夏季解暑的佳品。西瓜能补充大量的钾给人体,缓解疲劳,有助于人体恢复体力。

(2)西瓜中的糖、盐酸等物质,对肾病具有较好的食疗保健功效,利尿,降血压,恢复肾功能很有益处。

(3)由于感冒而引起的发烧,吃西瓜可以起到降温的作用。

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