喝豆浆对身体有什么好处和坏处 喝豆浆对身体有啥好处和坏处

健康养生2024-05-27 16:32:20未知

喝豆浆对身体有什么好处和坏处 喝豆浆对身体有啥好处和坏处

1、好处:降低胆固醇,促进血液流动,防止血栓形成,预防心血管疾病。有效阻止糖分的吸收,预防糖尿病。调节女性内分泌系统,延缓皮肤衰老,美容养颜。

2、坏处:但喝豆浆可能会引起肠胃胀气,打嗝等症状,刺激胃酸分泌过多,肠胃不好者应少喝豆浆。

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看