冬天吃甘蔗好吗 冬天吃甘蔗好不好

健康养生2024-05-27 05:30:13未知

冬天吃甘蔗好吗 冬天吃甘蔗好不好

1、冬天吃甘蔗好。

2、冬季水果中,相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素,包括铁,锌,钙,磷,锰等等,其中以铁的含量最高,每公斤可以高达九毫克,位居水果之冠,因而有了补血果之称。不过,从中医的角度来看,甘蔗性寒,脾胃虚寒者应少食用。

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