蒜苗可以生吃吗 能不能生吃蒜苗

健康养生2024-05-26 16:33:50未知

蒜苗可以生吃吗 能不能生吃蒜苗

1、可以,但不建议。

2、蒜苗一般多指蒜苔,其营养成分很高,主要是蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、硫胺素、大蒜素等成分,不含对人体有害的物质,因此是可以生吃的,不过生吃蒜苗如果没有清洗干净,残留了农药、细菌在表面的话,可能会对身体造成一定的危害,而且生吃蒜苗的刺激性较大,过量食用容易引起肠胃不适。

本文标签: 蒜苗可以生吃吗  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看