1、除了极少数人对灵芝过敏意外，一般没有禁忌，可以经常吃。

2、灵芝是一种名贵的中药材，对治疗神经衰弱，高血脂症，冠心病，心绞痛，心律失常，克山病，高原不适症等有很好的疗效。灵芝还对肝炎，出血热，消化不良，气管炎等有不同的治疗作用。吃灵芝没有副作用，可以适量的长期食用，但有一点要注意，感冒发热的时候停用，外感发热实证者忌服，身体强壮而失眠者忌服，灵芝最好在饭后食用。