1、通宵会对身体造成多种损害，经常通宵的人会感到疲劳、免疫力下降。

2、多会出现胃肠感染、感冒、过敏等症状，最严重的就是精神不振，还会出现头痛脑涨、注意力无法集中、记忆力降低、黑眼圈、皮肤干燥、皮肤粗糙、脸色发黄、健忘、焦虑不安、肝功能异常等多种危害，在生活中首先应该改掉不良的生活习惯，多锻炼身体，要定时休息。