隔夜茶对身体有危害吗 喝隔夜茶好不好

健康养生2024-05-24 20:26:25佚名

隔夜茶对身体有危害吗 喝隔夜茶好不好

喝隔夜茶对身体是有害的。

1、喝隔夜茶的主要危害有:如果茶水放置时间过久,其中的糖类、氨基酸、电解质等物质成为细菌、真菌的培养基,茶水中一旦存在这些有害微生物,则容易变质,饮用后会影响健康。

2、茶水中含有茶多酚、维生素等营养成分,放置时间过久后会发生氧化反应,可导致茶水中所含的营养成分损失;另外氧化后变成氧自由基后能使人体变老,所以不建议喝隔夜茶。

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