一根烤肠相当于几碗米饭 一根烤肠相当于米饭的多少碗

健康养生2024-05-24 17:27:36佚名

一根烤肠相当于几碗米饭 一根烤肠相当于米饭的多少碗

1、一根烤肠相当于2碗。

2、每100g的香肠含有的热量大约在508大卡左右,而一碗米饭的热量大约为116大卡左右,并且一根烤肠的重量在100g,而一碗米饭的重量大约在250g左右,所以吃一根烤肠的热量相当于2碗米饭。

3、并且烤肠经过高温烘烤后,油脂和脂肪含量会大量增加,并且烤肠在制作过程中会添加较多的盐分,食用过多的话可能会导致口干口渴、缺水的现象,严重还会出现咽喉肿痛等上火的症状。

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看