1、秋天天气干燥，吃葡萄能帮助人体消除内热，有助于体内毒素的排出，有利于人体的健康。葡萄含有丰富的有机酸，氨基酸和维生素，能治疗神经衰弱，缓解失眠。葡萄能润肺，帮助肺排出毒素，具有祛痰的功效。

2、葡萄含有丰富的维生素，具有抗氧化作用，清除体内的自由基，有延缓衰老的功效。葡萄含有黄酮，能有效抑制黑色素产生，有美容的作用。