1、感冒期间吃苹果是有好处的，苹果性质偏温，而且水果中富含大量的维生素，一般是以维生素c的含量比较高，可以提高机体的免疫能力。

2、同时也可以有助于促进胃肠消化，而且水果中也富含大量的水分，也可以起到润肺止咳的作用，也有助于减轻感冒的症状，所以在感冒期间可以吃苹果，同时在这个期间也需要多喝水，注意休息。