1、如果出现喝酒后难受的症状，可以吃水果缓解不舒服的症状，比如可以吃香蕉。也可以喝梨汁，可以将梨子切成块放在小锅内熬煮，再放入冰糖。也可以吃富含有水分的水果，包括西瓜、火龙果、樱桃等等都有有助于解酒的效果。

2、喝粥类，比如绿豆粥或者小米粥，这些粥类属于流质类食物，可以冲淡酒精的浓度而起到解酒的效果。

3、对于喝酒后比较难受，也可以应用中药代茶饮服用缓解醉酒，比如可以选择葛根花或者枳椇子，以及其它能够解酒的中药都有很好的效果。