详述青木瓜的功效与作用 详述青木瓜的功效与作用是什么

健康养生2024-05-21 19:58:40未知

详述青木瓜的功效与作用 详述青木瓜的功效与作用是什么

1、木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。

2、木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。

3、木瓜里的酵素会帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助消化,防治便秘,并可预防消化系统癌变。

4、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

5、木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

6、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,润肤养颜。

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