小茴香有什么功效作用与营养价值 小茴香有啥功效作用与营养价值

健康养生2024-05-21 02:01:33佚名

小茴香有什么功效作用与营养价值 小茴香有啥功效作用与营养价值

1、功效与作用:促进消化。茴香中含有的茴香油,可以刺激人的肠胃,能加快消化液分泌,也能促进肠胃蠕动,可以让肠胃的消化能力明显提高。缓解痛经。茴香能理气活血,也能止痛,平时女性出现经期腹痛时,多吃些茴香还能让疼痛症状减轻,另外茴香中含有的茴香油还是一种天然抗菌成分,它能消灭人体内多种致病菌,对人类的胃炎与肠炎也有明显的预防作用。健胃散寒。茴香有香油成分,可刺激胃肠神经血管,能增加胃肠蠕动,健胃消食;还能行气驱寒,有助于缓解痉挛、减轻疼痛。减肥。茴香含有丰富的维生素、胡萝卜素、纤维素等,热量较低,适宜减肥期间食用。

2、营养价值:茴香主要成分是茴香油,能刺激胃肠神经血管,促进消化液分泌,增加胃肠蠕动,有健胃,行气的功效,有助于缓解痉挛、减轻疼痛。茴香烯能促进骨髓细胞成熟并释放入外周血液,有明显的升高白细胞的作用,主要是升高中性粒细胞,可用于白细胞减少症。

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