菠菜冻了还能吃吗 菠菜冻了还能不能继续吃

健康养生2024-05-20 15:33:40未知

菠菜冻了还能吃吗 菠菜冻了还能不能继续吃

1、菠菜冻了可以吃的。

2、菠菜中富含铁、钙等矿物质元素,以及维生素等营养物质,冷冻后营养价值会有所流失,但是不影响食用。新鲜的菠菜可以室温风干一天,然后用厨房纸包裹放入冰箱冷藏保存,还可以洗净切段,汆烫后放入冷冻库保存。

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