1、大鼻子的出现,也预示着鼻孔也想比较大。因此鼻大的好处比较多,可以有效地消除抑郁、抑郁、沮丧感,在情绪低落的时候,用心做几组呼吸练习,就能缓解对不良情绪的过度反应。

2、也可用于稳定兴奋状态;在焦虑或兴奋状态下,通过鼻孔交替呼吸可使情绪平静下来。并可清除肺内的污物,每天早晚各做5分钟的交替鼻孔呼吸练习,可使肺底排出大量的废气和杂质。