冰糖柠檬水的功效 冰糖柠檬水的功效和制作

健康养生2024-05-18 20:30:38未知

冰糖柠檬水的功效 冰糖柠檬水的功效和制作

1、柠檬中含有丰富的维生素C、维生素B1、B2和微量元素以及柠檬酸等营养,有很好的美白作用,女生可以适量和柠檬水美容。

2、烧一壶开水,将柠檬洗一下,再放点盐搓洗干净,准备好冰糖。

3、将柠檬切成片,放进水杯里,两三片就可以了。

4、水杯中放入冰糖。

5、将开水倒进杯子里,用勺子搅拌一下,让冰糖融化。

6、稍凉就可以饮用了,柠檬比较酸,喝柠檬水要适量。

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