1、可以养胃

红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力。而且，红茶对肠胃的刺激性小，饮用红茶不仅不会伤到胃还会其到养胃作用。

2、预防感冒

天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，可以帮助预防感冒。

3、女人常喝红茶可补血

补血是每个女人都需要的，女人适当的补血能让脸色看起来会更红润，而红茶中富含微量元素钾，冲泡之后70%的钾可溶于茶水内，所以红茶特别适合补血的女人在冬天饮用。