吃什么对肝有好处 哪些食物对肝有好处

健康养生2024-05-14 04:54:34未知

吃什么对肝有好处 哪些食物对肝有好处

1、吃咖喱通常对肝好,咖喱含有姜黄素,能够起到保护肝脏的作用,还可以适当吃一些豆制品,或者喝些低脂的牛奶和瘦肉类食物,都可以起到较好的补肝和护肝作用。

2、若肝脏出现了异常,通常与不良饮食有一定关系,所以要在饮食调理期间,配合医生服用护肝类药物治疗,通常不要喝酒和吃一些刺激类食物。

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