1、打完新冠疫苗要吃什么：打完新冠疫苗之后，多吃蔬菜和水果。补充维生素矿物质微量元素。可以喝果汁，吃容易消化的食物，比如说粥等等。

2、另外，多休息，多喝水。适当的参加体育锻炼。增强身体的抵抗力。但是不要剧烈的运动。不能抽烟喝酒。不能吃辛辣刺激的食物。比如说葱、姜、蒜、辣椒等等。注射部位不要沾水，避免出现继发的细菌感染。