哪些粗粮痛风不能吃 什么粗粮痛风不能吃

健康养生2024-05-12 19:01:00未知

哪些粗粮痛风不能吃 什么粗粮痛风不能吃

1、比较常见的是燕麦、糙米、小米、荞麦、高粱、黑米粉、玉米、黑面包、山芋干等,这些粗粮中的含嘌呤比较高,远远的超过了细粮食品,所以痛风的患者尽量不要吃。

2、痛风的患者主要是减少高嘌呤食物的摄入,比如鱼虾动物内脏等,平时也不能喝酒,喝酒会影响体内的尿酸水平,平时应当多吃一些蔬菜水果。

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