晚上吃咸了第二天水肿怎么办 吃咸后怎么消除水肿

健康养生2024-05-11 15:25:15未知

晚上吃咸了第二天水肿怎么办 吃咸后怎么消除水肿

1、多喝水。 这个时候可以选择多喝一点的水,冲淡整个身体,排出去水分。只要等身体内多余的盐分排出,水肿情况是可以消退的。

2、注意出现水肿后要保证清淡饮食,少吃高盐分食物。因为吃咸了而发生水肿,可以适量的喝水,加速新陈代谢,增加排尿量,帮助将体内多余的盐分给排出去,缓解水肿症状。

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