吃什么排湿气和寒气 吃什么可以排湿气和寒气

健康养生2024-05-10 16:26:53佚名

吃什么排湿气和寒气 吃什么可以排湿气和寒气

1、祛除体内的湿气和寒气可以服用中成药或者中药进行治疗;可以服用的中成药有参苓白术散、苓桂术甘散等。

2、可以服用的中药有桂枝、附子、干姜、茯苓、猪苓、藿香等。另外饮食上不要吃生冷寒凉的食物和冷饮;多吃些薏米、牛羊肉、胡萝卜、糯米等食物。

3、生活上按时休息、适当运动、增强身体体质。

本文标签: 吃什么排湿气和寒气  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看