小产坐月子得正确方法 小产坐月子的正确方法

健康养生2024-05-08 21:02:33佚名

小产坐月子得正确方法 小产坐月子的正确方法

1、小产坐月子首先需要注意性生活卫生,每天用温开水洗洗外阴,一个月内不能同房和盆浴。可以每天用温水擦浴;阴道出血不多,可以洗淋浴。

2、坐月子期间要注意保暖,不要受凉。饮食上要注意营养均衡,多吃蛋白质含量丰富的食物,如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等,多吃蔬菜和水果。

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