1、首先，宝宝是可以吃一些豌豆的，在宝宝能够吃辅食以后，家长就可以慢慢给宝宝吃一些豌豆。豌豆里面维生素比较多，对于宝宝的身体健康，比较有好处，能够增强宝宝自身的造血功能，防止宝宝发生贫血的情况，还有助于宝宝的骨骼发育。

2、其次，家长如果想要给宝宝吃豌豆，那么可以买一些比较新鲜的豌豆，进行焯水沥干之后，捣成泥状，里面加一些温水，调稀之后给宝宝吃，会更容易消化一些，对于宝宝的身体十分有好处，而且色泽鲜艳，也能引起宝宝吃东西的兴趣。

3、另外，在日常给宝宝吃面条，或者是粥类的食物，在里面可以适当放一些豌豆，对于宝宝的营养都比较有好处。而且豌豆属于不容易引起过敏的食物，在宝宝刚开始可以尝试吃一些辅食的时候，就可以先给宝宝吃一些豌豆。