黄精的功效与作用禁忌 黄精怎么吃最好

健康养生2024-05-06 16:58:10未知

黄精的功效与作用禁忌 黄精怎么吃最好

1、黄精的功效与作用

(1)黄精有治脾胃虚弱体倦乏力的作用,可以用一两黄精、一两党参、一两淮山药一起蒸鸡食。

(2)黄精治小儿下肢痿软。

(3)黄精有治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰的作用,可以用50克冰糖、30克黄精,再加适量水,用大火煎煮,再用微火炖熬至黄精烂熟,吃黄精饮汤,每日服用2次。

(4)黄精有治胃热口渴的作用,可以用六钱黄精、五钱熟地、四钱天花粉、五钱山药、四钱麦门冬这五味中药一起加水煎药服用。

2、黄精的禁忌

中寒泄泻人群禁忌黄精;痰湿痞满气滞人群忌服黄精;胃纳不旺人群不宜用黄精。

3、黄精怎么吃最好:黄精炖肉。

材料:需要提前准备30克到60克黄精,还需要准备150克到250克的猪瘦肉,建议选择土猪肉会比较好一点,口感和功效都会更佳。

做法:首先需要将黄精先洗干净,切片备用,可以放进一个干净的碗里面,放入适量的食用盐和老姜以及料酒调味,然后将所有的食材放进锅里面煮一会儿,具有滋阴补血和补气的功效,还能够滋润心肺,可以用于拼音后T恤的改善,可以用于失眠的改善,还可以辅助改善肺结核的症状。

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