鲜柠檬泡水喝的方法 鲜柠檬泡水喝的方法介绍

健康养生2024-04-30 22:53:57未知

鲜柠檬泡水喝的方法 鲜柠檬泡水喝的方法介绍

1、选取新鲜柠檬一个,洗净外皮

2、把柠檬切成薄片,越薄越好,这样泡水的时候里面的VC跟其他矿物质才能更好释放,一般一次一两片就够了。

3、切过的柠檬可以在切口涂一点蜂蜜,然后用保鲜膜包上,保存在冰箱里,一般可以保存两三天

4、一般一杯柠檬水一片柠檬就够了

5、要达到不同的效果,泡柠檬的水温是关键。如果只想要里面VC,那就用40度左右的温水来泡就好了。如果想要达到润肠的目的,最好用温水泡了凉了之后放入蜂蜜再喝即可。

本文标签: 鲜柠檬泡水喝的方法  

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