什么样的人不宜吃桑葚干 不宜吃桑葚的人群介绍

健康养生2024-04-26 18:01:51未知

什么样的人不宜吃桑葚干 不宜吃桑葚的人群介绍

1、少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物鞣酸,会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

2、脾虚便溏者亦不宜吃桑葚干,桑葚偏寒,食用之后会增加肠胃的负担,并且还会对肠胃造成一定的损伤,很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

3、因为桑葚干其含有丰富的果糖成分,因此像那些糖尿病人群是不建议食用桑葚干,不然食用后会导致血糖指数升高,这样就会加重糖尿病症状,并且还会影响病情的恢复。

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