长期喝茶叶有什么危害 长期喝茶叶有何危害

健康养生2024-04-24 18:22:40未知

长期喝茶叶有什么危害 长期喝茶叶有何危害

1、长期喝茶叶对身体没什么危害的,但不要喝浓茶,适量喝茶对身体非常有益,如普洱茶和苦荞茶,可以降低血压和血压。

2、浓茶含有大量咖啡因和茶碱。过量饮用浓茶会导致失眠、头痛、耳鸣、视力模糊等。它对胃肠道也有副作用。

3、此外不要空腹喝茶。茶叶中的咖啡因会导致心率增加,引起心悸和加重肾脏负担的症状。

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