地瓜叶和鸡肉能一起吃吗 地瓜叶和鸡肉能不能一起吃

健康养生2024-04-19 04:23:54未知

地瓜叶和鸡肉能一起吃吗 地瓜叶和鸡肉能不能一起吃

1、可以适量一起吃。

2、地瓜叶中含有丰富的纤维素以及蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,鸡肉中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分,二者营养成分不会产生冲突,可以同食。

3、但也不宜一起吃太多,红薯叶富含粗纤维,有些难消化,和同样不太好消化的鸡肉一起吃多了容易出现消化不良的情况。

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看