吃虾后能喝酸奶吗 吃虾后可以喝酸奶吗?

健康养生2024-03-20 00:01:42无忧百科

吃虾后能喝酸奶吗 吃虾后可以喝酸奶吗?

1、吃虾后能喝酸奶。

2、虾中含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2以及钙、磷、铁、硒等微量元素,而酸奶中含有蛋白质、碳水化合物、钙、维生素等成分,二者一同食用,其中含有的成分并不会发生化学反应,也不会对身体健康造成不良影响。

3、部分人群认为吃虾后喝酸奶,虾中含有的五价砷和酸奶中含有的维生素C会发生反应,形成对人体有害的化学物质,但是这种说法并没有科学依据。酸奶中含有的维生素C比较少,正常吃虾和酸奶并不会产生有害的化学物质。

4、因此,日常生活中,在吃虾的同时可以适量喝酸奶。但是要注意不能过量食用虾或者喝酸奶,否则会增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等症状。

本文标签: 酸奶  吃虾后能喝  

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