1、秋冬季早晨喝绿茶，因为冬天天气冷而且干燥，而人在冬天会经常吃一些辛辣，油腻的食物，所以冬天很容易上火，而绿茶可以很好的缓解上火的症状，还能够消除油腻。

2、秋冬季早晨喝桂花茶，因为经常喝桂花茶，能够起到很好的暖胃功效，而且常喝桂花茶，还可以以治疗食欲不振，还可以起到降血压的功效，很适合在冬天饮用。