羊肉能不能和牛奶一起吃 羊肉和牛奶可不可以一起吃

健康养生2024-03-17 01:52:52无忧百科

羊肉能不能和牛奶一起吃 羊肉和牛奶可不可以一起吃

1、羊肉能和牛奶一起吃。

2、羊肉和牛奶都是生活中常见的食物,其中都含有较为丰富的赖氨酸、维生素B12、蛋白质以及胆固醇等多种营养物质,两者一起食用,对于补充机体所需要的能量有一定的帮助,并不会影响食物营养成分的吸收。

3、羊肉和牛奶的营养价值较高,但其中含有一定量的蛋白质,在过量食用后,容易导致肠道的负担加重,使消化系统紊乱,从而出现腹胀、腹痛等不适症状。

本文标签: 羊肉  一起吃  牛奶  

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