蒲公英隔夜能喝吗(蒲公英隔夜能喝吗百度百科)

健康养生2024-03-13 01:53:38无忧百科

蒲公英隔夜能喝吗(蒲公英隔夜能喝吗百度百科)

1、隔夜的蒲公英水不能喝,主要原因在于隔夜的蒲公英水易沾染细菌、营养物质流失等有关。

2、蒲公英具有清热解毒、利水消肿之功效。一般而言,蒲公英和水泡着喝效果会比较好,但是不建议喝隔夜的蒲公英水。过了一夜,蒲公英水的表面容易有细菌等微生物的滋生,导致体内毒素积累,反而对人的身体健康造成损害。

3、隔夜的蒲公英水营养物质流失:时间过久,蒲公英中的大部分营养物质已经流失。再次饮用时,口感也比不上从前,因而建议最佳的蒲公英水饮用时间为泡好后的1小时内。

4、需要注意的是,由于蒲公英性寒,因而泡水喝时蒲公英的剂量不宜过大,否则容易有一系列胃部不适的表现,如:呕吐、腹泻等。建议泡水喝时,蒲公英的剂量以10克左右为宜。此外,低血压人群不宜过多饮用蒲公英水,因其利尿降压,低血压人群症状反增不减。

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