雪莲果的功效与作用及食用方法 雪莲果有什么功效和食用方法

健康养生2024-01-04 13:31:25佚名

雪莲果的功效与作用及食用方法 雪莲果有什么功效和食用方法

1、雪莲果的功效与作用是补血养血、补气益气、提高免疫力、增强记忆力、滋阴补阴、治疗便秘、排毒解毒、开胃消食、清热、祛斑、抗衰老。

2、雪莲果用清水洗干净后去皮,直接生吃当作一般水果,口感嫩脆、爽口、味甜。

3、雪莲果用于炖鸡或者煲排骨汤,汤清味甜,香浓可口,具有开胃健脾的功效。

4、雪莲果切碎做成甜饼,是一道美味小茶点。

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