喝绿茶有什么好处坏处 喝绿茶好处坏处是什么

健康养生2023-11-15 08:02:07未知

喝绿茶有什么好处坏处 喝绿茶好处坏处是什么

1、喝绿茶助于提神,振奋精神,增强记忆,帮助消化,保养肌肤,延缓衰老,消除疲劳,促进新陈代谢,还可以保护视力,降低血液胆固醇,血脂浓度,抑制细胞变异,具有抗癌的功效,对人体可以起到很好的保健作用。

2、但是并不是所有人都适合喝绿茶的贫血患者不宜饮用,喝绿茶过多增加肝脏代谢负荷,损伤肝脏。

3、因为绿茶中含有兴奋物质,所以容易引起失眠,而且不适合孕妇及老年人饮用。

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