舌苔可以从一定程度上反应一个人的健康状况，而舌苔的各种表现到底发应了一种什么样的身体状况呢，也许很多人都不知道。当人们遇到舌苔发白疼痛怎么办呢？那么这种情况到底是人的身体出了什么状况了呢？如何处理才能让舌苔的颜色恢复正常啊？下面就这方面的内容我给大家介绍一下个人的想法。

舌苔，中医术语。正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。

白苔：一般表示为表证、寒证。舌苔薄白而润为正常人的舌苔，同时，苔薄白亦是表示病在体表而未入里。舌苔薄白而过于润滑，多见于表寒证。苔薄白而干燥，为表热证或感受燥邪。舌苔白厚而干燥，代表湿浊化热伤津。舌苔布满白苔，摸之不干燥，称为“粉白苔”，表示得瘟疫病。

舌苔白疼痛有可能是舌头炎，这个有可能是微量元素及维生素缺乏.建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.建议你一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物.含化华素片效果好

上面的内容就是描述的舌苔发白疼痛怎么办问题的处理方法，大家知道了这些就知道当舌苔不正常时，自己该怎么做了。平时可以多注意一下自己的舌苔，如果有什么不正常的，最好是及时到医院去检查处理，早点用药和注意日常生活是很不错的。