气血两亏吃什么药补效果好(气血两虚吃什么药效果最好)

健康养生2023-05-11 07:02:14无忧百科

气血两亏吃什么药补效果好(气血两虚吃什么药效果最好)

气血两亏是中医一个比较常见的症状,这也是很多疾病的外在表现,一般长期患有慢性病,慢性失血的人群都有气血两虚,女性因为月经失调,月经过多,产后失于调养等原因而发病,男性朋友则跟性生活过度,长期工作压力大等有关系,气血两虚需要及时调理。那么气血两亏吃什么药补效果好?

女性中绝大多数人都有血虚的症状,如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象,而且血虚体质的人,往往形体瘦弱,身体素质较差。

平时可常吃补血养血的食物,如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等;水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。同时也可结合中药进行药补,常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳,如当归生姜羊肉汤、阿胶炖黄酒、四物鸡汤等,都有很好的养血效果。

4、气血两虚

气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等,其主要表现为;既有气虚的表现,又有血虚的表现,进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。

气血两亏吃什么药补效果好主要依靠各种补气补血的药材,不过,气血两虚,不仅要重在补气补血,也要重在治疗引发这些气血两虚的疾病,否则病根不除,气血两虚再如何进补收效也不是非常大,也要注重日常的饮食调理。

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