大白菜是我们平时非常常见的蔬菜之一,它虽然非常便宜,但是营养丰富,含有很多维生素,一直都是大家很喜欢的蔬菜之一,对于大白菜的营养价值相信大家都比较清楚,今天我们主要来聊一聊吃大白菜能不能清理肠胃,下面就请大家一起来看一看吧。
大白菜,以叶为主(少量菜帮)加水煮,不加油盐,可适量放少许辣椒、花椒或是去皮生姜(注:生姜皮性寒,姜肉性热)。每天肚子饿了就吃,连吃三天,不吃别的食物,第三天除了吃白菜叶外可再喝些白菜汤。白菜要煮得烂一点。
这种吃法排毒效果奇佳,对便秘或者肠胃不健康的人是一次大扫除。如果每个月能坚持一次,或者一次能增加到七天更佳。吃了以后会排出宿便,刚开始黑色,吃的时间长的会排出果冻一样的宿便,坚持二十一天以上的人会排出五种颜色的大便,那是把五脏的毒都清了......
“这样吃不会走不动路了吧?”我这是替很多喜欢提问的朋友问的哦。
“呵呵,保证你跑得比吃草的马还快!” 道长哈哈大笑。不过他建议大家吃白菜的三天最好放在周末,避开社会应酬社交活动,静心在家读书打坐。
“体内沉垢恶秽一旦排出,妙不可言!”道长补充说明:“宿便一出,清气会发生,阳道易旺,应禁房事数日。祝有缘众生人安身宁,返璞归真。”
据《本草纲目》中记载:“白菜,亦名菘,甘,温,无毒。通利肠胃,除胸中烦,解酒渴。消食下气,治瘴气。止热气咳。冬汁尤佳,和中,利大小便。”《纲目拾遗》中说大白菜“食之润肌肤,利五脏,且能降气,清音声,唯性滑泄。”其籽“作油,涂头长发,涂刀剑不鏥”,故旧时妇女皆用菜油梳头。
看了这篇文章相信大家都知道了,大白菜不光是营养比较丰富,而且可以帮助我们清理肠胃,一些便秘的读者朋友可以试一试大白菜通便的功效。另外也要提醒大家,大白菜最好是现吃现做,最好不要吃剩菜,据了解,剩的大白菜尤其是隔夜的大白菜会产生一些毒素。