手心脚心总是出汗是怎么回事呢

健康养生2023-07-13 10:03:45无忧百科

手心脚心总是出汗是怎么回事呢

夏天天气热的时候出汗是正常的,但是有的人一年四季,不管自己有没有运动,手心脚心总是在出汗,但是手脚可能是冰凉的,所以这就让你很困惑,日常生活中有一类人是一紧张就出手汗,也是那种不分季节的,但是脚汗可能就会比较烦,因为对自己的生活不会造成太大的影响,所以可能会被大家给忽略,那我们来看看手心脚心出汗到底是因为什么。

按中医来讲,这是脾胃虚弱的一个表现,中医认为脾主肌肉和四肢,有固摄的作用,你可能平时消化也一般,反正就像我有时候消化差的时候,很明显,这个需要调理脾胃的

如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮,每周可以煮3--5次。女性再加10克阿胶。一般用一段时间就能改善症状。

要坚持运动,每天运动距离不低于6公里,补充阳气。

再就是坚持每天用热水烫脚30分钟,水凉了要及时加热水或者用个热得快加热,保持水的温度,烫的要出汗为好,睡前用十指向后梳头十几下,从上往下推小肚子200---300次,自己感觉舒服为好

有的人特别爱出汗,即使是在大冬天,手脚也总是湿乎乎的,手心出汗是体质虚寒的表现,多吃些温补的食物调理身体,还要加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,出汗是由交感神经系统控制的,人体的汗腺多达500万个,其中2/3的汗腺分布在手掌,所以紧张的时候手心容易出汗。,多汗症的主要原因可能是交感神经过度兴奋导致汗腺分泌过剩。

中医认为脾主四肢,凡脾胃湿热内蒸不宣、血虚、阳亏、中阳不足,均可导致手足多汗。严重的无论寒暑,手足汗均多。

手心脚心总是出汗的原因基本就是这些了,所以凡事和平常四季不符合的出汗,又没有运动,就算出汗也总是手脚冰凉的人,这样还是要去看下医生,毕竟不是很正常的事情,脾胃虚弱等病症还是需要调理,所以和平时常一些生活习惯还是有一定的关系,平常也是要多多注意的,这样也可以保证自己有一个健康的身体,可以避免不少麻烦。

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