按摩是中医里较常见的治病方式，按摩适用不同年龄层的人群，普通的按摩能消除疲劳，对身体不适的部位按摩则以减轻不适，而按摩还可通过穴位的方式，则可以减肥、丰胸，当患者按摩到正确的穴位时，还可以达到增高的目的，按摩穴位增高要清楚掌握需要按摩的穴位，对增高则有帮助，那么按摩穴位增高的方法有哪些呢？

穴位按摩是一种通过中医推拿和穴位按摩手法，刺激身体相应穴位，激发“生长因子”的分泌，有效调节和增强脏腑功能，激发内脏活力，促进饮食及睡眠等，改善肌肉和骨骼系统的营养，加速生长的方法。

头颈部增高穴位：印堂、上星、百会、率骨、风池、大椎。

胸腹部增高穴位：膻中、中脘、气海。

腿部的增高穴位：风市、血海、膝眼、足三里、委中、承山、悬钟、三阴交、解溪、侠溪、涌泉。

怎样取穴：取穴正确与否直接影响增高的效果。因此一定要参照穴位图以及穴位具体位置的文字说明，在自己的身上反复的查找穴位，找好感觉，以确定穴位的准确位置并且使用正确的点穴按摩手法。

穴位找准了，一般都会有酸、麻、胀、痛等感觉。

穴位具体位置文字中的所讲的“寸”，不是指人们日常量衣服的尺寸，而是“同身寸”。所谓“同身寸”就是指以患者本人体表的某些部位折定分寸，作为量取穴位的长度单位。介绍几种简便易操作的“指寸法”：患者本人的中指屈曲时，内侧两端纹头之间折为一寸，或拇指指关节横度折为一寸。用食指、中指、无名指，小指四指相并，以中指中节横纹为标准，四横指相当于3寸。

以下穴位，每天可任选三种进行按摩。

具体操作：

1. 点按印堂穴

位置：两眉毛连线中点。

方法：右手拇指用力按压约9秒，也可以心里默默地数9下。然后不松劲，接着按顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，再按照顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，一共36次。

以下所有穴位，除率谷、风池、膝眼外，都用此方法。

2. 点按上星穴

位置：头正中线，前发际往后1寸处。

方法：右手拇指按在上星穴上，按摩方法和按摩印堂穴一样。

3.点按百会穴

位置：头顶正中线与二耳尖连线之交点

方法：右手拇指或中指按在百会穴上，按摩方法和按摩印堂穴的方法是一样的。

4.点按率谷穴

位置：耳尖直上，入发际1.5寸处

方法：两手拇指按在两率谷穴上，同时用力按压约9秒，或心里默数9下。然后不松劲，接着两拇指同时向前揉9次，向后揉9次，再向前揉9次，再向后揉9次，共36次。

按摩穴位增高的方法要根据穴位进行按摩，这些穴位可以刺激患者的神经，而经络则可以到达全身，因而可以有效的增高。而患者还要清楚增高也有要求，有些患者的骨骼已经闭合，发育也结束了，此时要使用身体增高是困难的，在使用穴位增高的时候必须先对身体检查，确定自己还有长高的空间，避免盲目的按摩身体未达到要求。