青春期处于骨骼生长的最佳时间，可是很多人都错过了这个最佳时机，那么骨骼能二次发育吗？这个问题很多人都想知道，都想自己的身高迎来第二次生长高峰，这完全有可能，以下就和大家分享长高的妙招，长得高能给生活带来很多的便捷，如何让我们的身高在错过了最佳生长期还能往上再长，欣长的身高穿起衣服更好看，人与人的交流能更加自信。

1.如果说你的年纪现在已经是二十三岁了，那么估计长高的可能性是不大了，因为人的骨骺线是人长高的基础的，这个地方是可以分泌成骨细胞的，但是当你到十九岁左右，那么这个地方就闭合了，所以即使再加强营养，再补充生长激素，那么也只是增粗骨骼的，但是没有办法变长的，而且现在医学界没有办法可以打开骨骺线的，如果能打开，那么就能返老还童了

2.骼的生长是一个连续的过程，一般从出生到青春期期间，人体一直处于生长的阶段，特别是青春期，是人体身高增长的黄金时间，也是最后时间 青春期期间多运动，多参加体育活动，有利于长高，不过身高还受遗传因素的影响。骨垢线闭合之后，骨骼一般不会再生长。不过17岁这个年龄还不算太大，建议你平时多参加一些一些体育活动比如打球、跳绳、游泳等，可能会对你的身高增长有一定的好处。

如上所述希望给予大家一个参考，合格的身高真的太重要了，不仅穿衣服方面多种选择还有在择偶方面身高也是至关重要。想要长高就必须保持好的睡眠状态，睡眠能促进身高生长，所以在青春期最重要的就是睡眠和运动。饮食均衡对身高十分重要，多吃点有营养的东西保持生活愉快也是促进身高的重要因素。