好的生活习惯和饮食习惯是保证身体健康的重要标准。如果不能养成好的生活习惯和饮食习惯的话，那么身体很容易就会出现一些比较严重的身体疾病。不好的生活习惯比如吸烟、喝酒等。现在很多人用电子烟来代替卷烟，认为这样是对身体有好处的。那么电子烟对身体的危害有哪些呢？下面我们就说一下。

电子烟通过高科技硅芯片和气流感应器控制烟雾输出量及工作状态，烟碱被雾化，将含有烟碱和香精的溶液雾化成微粒，通过肺部吸收，同时吐出模拟烟雾，这样我们就产生疑问了，那电子烟对人体有害吗？究其电子烟我们可以知道电子烟他不含香烟中的焦油和其他有害成分，也不会产生二手烟亦不会弥漫或缭绕在密闭空间中；而传统香烟是以烟叶或烟草点火燃烧， 同时危害了吸烟者与非吸烟者的健康。

电子烟现目前主要是在欧美一些发达国家使用比较广泛，主要是用来替代传统香烟。我们同样也会有这样的疑问电子烟对身体有害吗？电子烟无毒害解烟瘾，而且有较显著的戒烟效果。电子烟不会危及吸烟者的健康，同时也不会危害周围人的健康。

电子烟不燃烧，无明火，也就不存在火灾隐患。电子烟不会产生烟灰，没有二手烟，没有烟蒂，无电磁波辐射，所以我们肯定的说电子烟对我们的身体是没害的，同样它还可以帮您戒掉烟。

电子烟适应的人群：①长期吸烟并感觉不良者。 ②长期工作在禁烟场所并有吸烟习惯着。 ③有戒烟志愿者（虽然电子烟不能戒烟，但却对戒烟有辅助作用）。

电子烟对身体的危害就是上面介绍的这些了。在平常的时候一定要养成好的生活习惯才能让身体保持比较健康的状态。所以在平常就要积极的戒烟、戒酒、积极的锻炼身体，增加身体的抵抗力。这样才能让身体保持比较健康的状态，才不会被疾病所侵害。