一个人老是打嗝，还老是放屁的话，很多人就会觉得自己不适合出现在公共场合，这样的症状自己也会觉得非常的尴尬，如果总是打嗝，还老是放屁的话，很多人觉得胃部也是胀胀的，好像是吃了食物消化不良一样，消化不良就很容易出现经常放屁和打嗝的现象，甚至这些症状跟胃病也有很大的关系，那么老是打嗝还老是放屁到底是怎么回事呢？

气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素(一般是B族维生素B2)，另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，烟酒过度，上网时间过长，压力过大和体力下降，加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，味苦，咽喉痛发热，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗肝脏功能紊乱引起内分泌失调缘故引起

建议医院做胃镜和肠镜检查.由于饮食原因的多屁，只要注意，及时调整饭食，就会消除.但是潜匿着消化系统疾患.如慢性胃炎，早期胃癌，传染性肝炎，早期肝硬化，肝癌，胆结石，胰腺疾病，慢性肠炎，结肠癌，肠结核等.这些疾病，最初可能只是表现为屁多，腹胀，肠鸣等消化不良症状，应当引起重视. 有的人肠胃向来都不好，时常会胃胀，甚至每日随时随地打嗝，放屁不间断.虽然胃口不错，但吃下的东西好像没被消化，吸收，体重减轻，人消瘦.当出现这些症状时，可能是患上了慢性胃炎.另外 就要避免吃过多造成气胀的食物拉 比如红薯 白萝卜等 ，还有辛辣和过冰的也暂时戒下嘴 ，建议吃有助于消化的蔬菜类 .

如果老是打嗝，还总是放屁，那么饮食清淡就很有必要了，在改善打嗝和放屁症状的时候就需要找到原因，上面我们介绍的这些所有的原因都是需要做好改善的，如果总是打嗝还老是放屁的话，那么也要注意多运动运动，很有可能是由于消化不良的因素造成的，多运动肠胃才能够更好的蠕动。