痰湿体质如何中医调理(痰湿体质怎么调理)

健康养生2023-04-20 19:02:29无忧百科

痰湿体质如何中医调理(痰湿体质怎么调理)

痰湿体质如何中医调理呢?相信大多数痰湿体质的人都想要了解这个问题。中医调理是一个长期的调理过程,现今大多数人都通过进行中医调理自己身体的不适。而且如果按照医嘱进行长期调理会起到很大的作用。那么痰湿体质如何进行中医调理呢?接下来为大家介绍痰湿体质的调理方法。

1.中药调理:痰湿之生,与肺脾肾三脏关系最为密切,故重点在于调补肺脾肾三脏。若因肺失宣降,津失输布,液 聚生痰者,当宣肺化痰,方选二陈汤;若因脾不健运,湿聚成痰者,当

健脾化痰,方选六居子汤,或香砂六君子汤 若肾虚不能制水,水泛为痰者,当温阳化痰,方选金匮肾气丸。此外,还可以采用膏方进行调理,如除湿膏等。

2.针灸调理:根据传统中医理论,痰湿体质常常兼杂脾虚湿阻型、胃热湿阻型、肝郁气滞型、脾肾两虚型等四种类 型。我馆采用电针、刮痧、耳穴贴敷等方法辩证施治,临床取得了良好效果。

3.环境调摄:不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节,要注意湿邪的侵袭。

4.饮食调理:少食肥甘厚味,酒类也不宜多饮,且勿过饱。多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛 痰的食物,更应多食之,如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆 、包菜等。

以上的痰湿体质如何中医调理的方法你明白了吗?一定要加强健康意识,可以根据以上的方法去养生,让自己的身体变得更加健康。是痰湿体质的人也不要使自己变得很悲观不快乐,一定要保持愉快的心情。这样健康的身体才会向你招手。在饮食生活上面多加注意,加油,祝您早日恢复健康!

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